淮海中医药研究院12月16日举办了一场别开生面的中医健康大讲堂活动，以《冬季中医预防脑心血管疾病》为主题，旨在帮助大家了解中医的治未病理念，提高自身健康意识，通过专业的讲座和实践，学习具体的预防方法。

活动一开始，与会嘉宾首先参观了中医诊疗中心、理疗中心、中医药研发中心、药膳食堂和中药草本饮品店。大家深入了解了中医的丰富资源和独特技术，对中医的综合治疗方式赞叹不已。



随后，中医科岳蒙启主任为大家带来了题为《冬季中医预防脑心血管疾病》的讲座。岳蒙启主任讲到，冬季是心脑血管疾病高发季节，我们要特别注意生活中的一些小细节，例如：老人们一般都爱晨练，但是早上气温较低，会使风险加大，所以建议老人们等到太阳出来的时候再进行晨练，把危险降到最低，预防疾病的发生。

最后，健康部张嵩主任带领大家一起进行了“彭祖导引术”的健身功法练习，通过身体的运动和呼吸的调匀，达到调理身心、保护心脑血管的目的。来宾积极参与共同感受运动的乐趣和对身体的积极影响。

本次活动中，大家不仅学习到了中医预防脑心血管疾病的知识，还亲身体验了中医的独特魅力。整体的座谈会和互动环节使得参与者在轻松活跃的氛围中更好地学习和交流。此次中医健康大讲堂活动在知识传播和实践操作上取得了巨大的成功，受到了大家的一致好评。

正是有了这样的活动，我们才能更好地认识中医的价值和健康养生的重要性。让我们一起行动起来，关注自身健康，远离脑心血管疾病的困扰。期待下一次淮海中医药研究院的精彩活动！