中秋佳节，金风送爽。在这个充满诗意与温情的时节，为了给民众提供专业的秋季养生知识，倡导健康生活方式，同时也为中秋佳节增添一份别样的温暖，淮海中医药研究院走进莱商银行，于9月6日上午举办了一场别开生面的秋季养生讲座。

讲座现场，专业的中医养生专家们倾囊相授，从秋季的气候特点、人体的生理变化，到饮食调理、运动保健、情志养生等方面，进行了全面而深入的讲解。专家们指出，秋季气候干燥，人体易受燥邪侵袭，应多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等。同时，秋季也是适合运动的季节，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。此外，秋季还应注意调节情志，保持心情舒畅，避免悲秋情绪的产生。

在互动环节中，现场观众们积极提问，专家们耐心解答，现场气氛热烈而融洽。一位听众表示：“这次讲座让我学到了很多实用的秋季养生知识，对我的健康生活有很大的帮助。同时，也让我感受到了淮还海中药研究院的关爱和用心”。除了精彩的讲座和互动环节，此外这场活动还准备了精美的中秋礼品，让大家在学习养生知识的同时，也能感受到浓浓的节日氛围。

淮海中医药研究院通过本次讲座，成功向公众普及了秋季养生的健康知识。参与者学会了如何在日常生活中运用药膳食疗来实现养生目标，从而更合理地维护自己及家人的健康。此次活动赢得了群众的广泛赞誉。